perawatan mata

Perawatan mata adalah perlumemberikan perawatan kepada mata untuk mendapat hasil yang maksimal pada fungsi mata. Penyakit mata pada umumnya dan demikian pula pada khususnya dapat digolongkan ke beberapa kelompk seperti :

• Dapat dicegah dan dapat diobati
• dapat di cegah dan tidak dapat diobati
• Tidak dapat di cegah dan dapat diobati
• Tidak dapat dicegah dan tidak dapat diobati

Mata ataupun penglohatan tidak dapat diganti dengan apapun karena mata itu memerlukan perawatan yang baik.

Kesehatan mata akan menentukan :

• Gaya hidup
• Kemampuan kerja
• Mengendarai kendaraan
• Membaca
• Melakukan berbagai kehidupan sosial.

Perawatan mata:

• Perawatan kekuatan ketajaman mata
• Perawatan keluhan mata
• Perawatan kelainan mata ataupun penyakit

Perawatan mata mencakup :

• Meningkatkan kemampuan tajam pengelihatan
• mencegah terjadinya kebutaan
• merehabilitasi kebutaan

Perawatan pengelihatan mata :

• Menjaga penglihatan yang baik
• Tidak melakukan / membaca dengan waktu yag terlalu lama
• Sediakan waktu untuk membuat mata istirahat setelah membaca lama dengan melihat jenuh
• Penerangan yang dipergunakan sebaiknya datang dari arah depan dan tidak mengakibatkan bahan bacaan tertutup oleh bayangan tubuh
• Hindari membaca dibawah penerangan langsung yang terlalu kuat. Rasa silau yang ;ama akan melelahkan mata
• Jarak baca pada umumnya 30- 40 cm sehingga perlu dilakukan untuk mendapatkan ukuran lensa yang mungkin sesuai dengan ukuran mata tersebut
• Pada waktu membaca diusahakan tetap melihat sama tegas dan sama jarak kedua tangan yang dibaca
• Bila sedang menonton televisi pertahankan jarak 5-6 kali diagonal layar televisi.

Kiat kiat mencegah hilang atau berkurangnya penglihatan :

• Pemeriksaan teratur
• Menemukan penyakit pada stadium dini
• Kadang- kadang dokter spesiais mata anda merujuk kepada dokter mata lainnya yang bekerja lebih khusus sesuai dengan penyakit. Penyakit khusus ini biasanya mengenai penyakit mata anak, penyakit kornea, retiana, badan kaca, glaukoma, bedah plastik, dan penglihatan berkurang.